Marijke Gordijn houdt lezingen over de biologische klok
AlgemeenEELDE/VRIES – Marijke Gordijn zal op 21 en 23 oktober een lezing verzorgen over de biologische klok. Ze bespreekt in Eelde en Vries wat de zomer- en wintertijd met de mens doet.
De klok gaat in de nacht van 26 op 27 oktober weer terug: er wordt overgeschakeld op wintertijd. Maar hoe lang blijven we dit nog doen? Al in 2018 riep de Europese Unie landen op om afscheid te nemen van de halfjaarlijkse tijdswisseling en te kiezen voor één vaste tijd. Waarom? Omdat onze biologische klok er flink van in de war raakt.
Maar wat is die biologische klok eigenlijk? En waarom heeft die zoveel invloed op ons dagelijks leven?
In de week vóór de wintertijd komt Marijke Gordijn, medeauteur van het boek De klok met duizend wijzers, hierover vertellen. In een inspirerende lezing neemt ze de bezoekers mee in de wereld van onze interne tijdwaarneming. Men ontdekt waarom men een ochtend- of avondmens is, wanneer men het beste kan sporten, eten, slapen en presteren, wat de impact is van tijdswisselingen en nachtwerk op de gezondheid en hoe men beter kan luisteren naar de eigen biologische klok.
De deelnemers gaan naar huis met nieuwe inzichten én praktische tips om het ritme te verbeteren.
Deze lezing is in bibliotheek Eelde op dinsdag 21 oktober en in Plaats de Wereld in Vries op donderdag 23 oktober. Beide lezingen beginnen om 19.30 uur.
Men hoeft geen lid te zijn van de bibliotheek om deze lezing te bezoeken. Aanmelden: bibliotheekeelde.nl/activiteiten of bibliotheekvries.nl/activiteiten.
