Ouderen testen hun fitheid in sporthal De Zwet

ZUIDLAREN - Zo’n 200 senioren hebben dinsdag deelgenomen aan de fitheidstest ‘Gezond en Fit ouder worden’ in sporthal De Zwet in Zuidlaren, georganiseerd door SportTynaarlo, Neie Naober en Sport Drenthe.

‘Gezond en Fit ouder worden’ is voor ouderen die onvoldoende bewegen, graag weer energieker in het leven willen staan en meer sociale contacten willen opdoen. Naast deze test kunnen ouderen ook kiezen voor een adviesgesprek thuis. 

De fitheidstest was dit keer gericht op ouderen tussen de 70 en 85 jaar uit Zuidlaren, Zuidlaarderveen, De Groeve en Midlaren. Zij hadden een persoonlijke uitnodiging gekregen en een tijdstip toegewezen gekregen om een aantal testjes te doen. Zo ondergingen de deelnemers een bloeddrukmeting en een reactie-, step- en zit/reiktest, gevolgd door een adviesgesprek om de resultaten te bespreken en waar nodig tips te geven. Eventueel konden mensen, als ze dat zelf wilden, worden doorgestuurd naar sport,- zorg- en welzijnaanbieders. Tegelijkertijd was er ook een vitaliteitsmarkt, waar de bezoekers zich konden oriënteren op het aanbod bij verschillende sport- en vitaliteitsaanbieders. Daarnaast waren er workshops, een driewielontdekdag en open (kijk)lessen.