Voorkom vallen met cursus ‘In Balans’

VRIES - Ook als mensen ouder worden willen ze zelfstandig de dagelijkse dingen kunnen blijven doen. Juist daarom is het belangrijk dat ze zich veilig en vertrouwd voelen met hun lichaam. 

Met het beweegprogramma van de cursus ‘In Balans’ verbetert men de spierkracht en het evenwicht, waarmee de kans dat men komt te vallen kleiner wordt gemaakt. De cursus, die bestaat uit dertien lessen, is vanaf donderdag 10 oktober te volgen in Vries en kost 50 euro voor deelname. De docenten zijn speciaal getraind om ieder op zijn eigen niveau te begeleiden, waar nodig kan er bewogen worden vanaf een stoel. 

Op donderdag 26 september wordt er van 13.30 tot 15.00 uur voorlichting over de cursus gegeven in sporthal De Kamp (Oosterkampen 1, Vries). Belangstellenden kunnen zich voor 23 september aanmelden door contact op te nemen met Berna Nijboer via 06-11297976 of sport@tynaarlo.nl. Daar kan men ook terecht voor vragen.