Voorkom vallen met cursus ‘In Balans’

VRIES - Ook als u ouder wordt wilt u zelfstandig de dagelijkse dingen kunnen blijven doen. Juist daarom is het belangrijk dat u zich veilig en vertrouwd voelt met uw lichaam. 

Met het beweegprogramma van de cursus ‘In Balans’ verbetert u uw spierkracht en evenwicht. Daarmee kunt u de kans dat u komt te vallen kleiner maken.De cursus bestaat uit 13 lessen, kost 50 euro en is vanaf 10 oktober te volgen in Vries. De docenten zijn speciaal getraind om ieder op zijn eigen niveau te begeleiden en waar nodig kan er bewogen worden vanaf een stoel.

Op donderdag 26 september van 13.30 tot 15.00 uur is er een algemene, gratis voorlichtingsbijeenkomst over de cursus. Die wordt gehouden in De Kamp (Oosterkampen 1, Vries). U kunt zich hiervoor aanmelden, graag vóór 23 september. Heeft u vragen of wilt u zich aanmelden, neem dan contact op met Berna Nijboer via sport@tynaarlo.nl of 06-11297976.