Voorkom vallen met cursus ‘In Balans’

ZUIDLAREN - Ook als u ouder wordt wilt u zelfstandig de dagelijkse dingen kunnen blijven doen. Juist daarom is het belangrijk dat u zich veilig en vertrouwd voelt met uw lichaam. 

Met het beweegprogramma van de cursus ‘In Balans’ verbetert u uw spierkracht en evenwicht. Daarmee kunt u de kans dat u komt te vallen kleiner maken.De cursus bestaat uit 13 lessen, kost 50 euro en is vanaf woensdag 22 januari te volgen in MFC De Ludinge in Zuidlaren. De docenten zijn speciaal getraind om ieder op zijn of haar eigen niveau te begeleiden, waar nodig kan er bewogen worden vanaf een stoel. 

Op woensdag 8 januari van 13.30 tot 15.00 uur wordt er gratis voorlichting over de cursus gegeven in MFC De Ludinge. Heeft u vragen of wilt u zich aanmelden, neem dan contact op met Berna Nijboer via sport@tynaarlo.nl of 06-11297976.