Cursus valpreventie ‘In Balans’ van start in Zuidlaren

ZUIDLAREN - Wilt u sterker en zekerder bewegen en de kans op vallen verkleinen? Doe dan mee aan de cursus In Balans. 

Met dit beweegprogramma werkt u aan spierkracht en evenwicht, zodat u dagelijkse activiteiten zo lang mogelijk zelfstandig kunt blijven doen. Iedereen doet mee op zijn of haar eigen niveau. Oefeningen kunnen, indien nodig, ook vanaf de stoel worden uitgevoerd. Voorafgaand aan de cursus is er een gratis voorlichtingsbijeenkomst op maandag 24 augustus van 13.30 tot 15.00 uur in de Sprookjeshof aan de Groningerstraat 10 in Zuidlaren. 

De cursus start op maandag 7 september en bestaat uit 13 bijeenkomsten. De kosten bedragen 50 euro voor de volledige cursus, inclusief koffie/thee en een lesboek. Heeft u moeite met het betalen van de kosten? Neem dan gerust contact op, er zijn mogelijkheden voor ondersteuning. 

Voor aanmelden of meer informatie kunnen belangstellen mailen naar sport@tynaarlo.nl, bellen met 06-51406697 of kijken op www.tynaarlo.nl/valpreventie.