Nieuw beweegseizoen Meer Bewegen voor Ouderen Tynaarlo van start
AlgemeenTYNAARLO - Gezond en fit oud worden wil iedereen. Daarom is het van belang om gezond te eten en te leven, maar ook om te blijven bewegen. Want bewegen is gezond en samen met elkaar is het ook nog eens gezellig.
Welzijnsorganisatie Neie Naober organiseert daarom onder de naam Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) een sportaanbod voor senioren. Vanaf de eerste week van september starten negen beweegactiviteiten in de gemeente Tynaarlo. Geïnteresseerden kunnen de hele maand gratis proeflessen volgen.
Neie Naober organiseert twee type beweeglessen: Sport & Spel 55+ en MBvO Gymnastiek. Bij Sport & Spel 55+ worden lessen gegeven door middel van sport- en spelactiviteiten in groepsverband, zoals bijvoorbeeld circuittraining, gymnastiekoefeningen, (stuit)volleybal en tennis. De lessen vinden plaats in sporthal Groote Veen in Eelde (woensdag 15.45-16.45 uur), de gymzaal in Tynaarlo (maandag 14.00-15.00 uur), sporthal De Kamp in Vries (dinsdag 10.30-11.30 uur), dorpshuis Yders Hoes in Yde (dinsdag 8.45-9.45 uur) en sporthal De Ludinge in Zuidlaren (donderdag 10.30-11.30 uur). Voor twee beweeglessen in Vries op donderdagochtend wordt nog een geschikte sportlocatie gezocht.
MBvO Gymnastiek bestaat uit beweeglessen gevuld met individuele oefeningen in groepsverband, op en rondom de stoel. Balanstraining is hierbij een belangrijk onderdeel. De lessen zijn voor mensen met een scootmobiel en rollator toegankelijk. De lessen zijn in Ons Dorpshuis in Paterswolde (dinsdag 12.00-13.00 en 13.00-14.00 uur), dorpshuis De Pan in Vries (dinsdag 9.30-10.30 uur) en MFC de Ludinge in Zuidlaren (maandag 13.30-14.30 uur). Na de lessen wordt er samen gezellig een kop koffie of thee met elkaar gedronken.
Gratis proeflessen
Als welkomsactie mogen belangstellenden in september gratis proeflessen volgen, waarvoor ze zich moeten aanmelden. Bij interesse kan men zich inschrijven en wordt twee keer per jaar een deelnemersbijdrage in rekening gebracht.
Op de website van Neie Naober is meer informatie te vinden, maar contact opnemen met de coördinator kan ook via 0592-749332 of info@neienaober.nl.
